ספרון דיגיטלי-''איך לצייר את גוף חלומתייך''
ללמוד איך לצייר את ''גוף חלומתייך'' בעזרת תזונה וספורט.
הרוב המוחלט ,לצערנו, מבזבז את זמנו אחר רדיפת שיטות ''מהירות'' ודיאטות כאלה ואחרות, שמחזיקות לתקופה קצרה וישר לאחר מכן, הם חוזרים לאותה נקודה שממנה הם התחילו.
ובספרון תקבלו כלים שילוו אותכם לכל החיים.
תוכן העניינים:
-תכנון הציור (הגדרת מטרות)
-איך לגרום לגוף לשרוף יותר שומן באימון
-כמה ואיך להתאמן נכון
-לגרום לגוף לשרוף יותר קלוריות ביום יום
-איך להרכיב צלחת נכון
-שלושת העקרונות לפיתוח הגוף
-מתכונים בריאים ומומלצים
בונוסים ועוד!
(19 עמודים)
למי מתאים הספרון?
לכל מתאמן מתחיל ומתקדם, אשר מעוניין להגיע למטרותיו ביעילות ובמהירות בספורט ובתזונה.
*הספרון לא מכיל מידע בציור ואומנות.*
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר